Cree en ti y alcanza tus metas
La guía definitiva para aprender a creer en ti mismo y poder alcanzar todos los retos que te propongas.
Edición limitada a precio especial.
De la autora del bestseller A solas.
Un método paso a paso para lograr mejorar nuestra autoestima de forma duradera.
Si analizamos la mayoría de los problemas psicológicos que nos causan inseguridad, estrés e incluso depresión, comprobaremos que...
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| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 18 enero 2023 |
| Sentido lectura | Occidental |
| Colección | Campaña Bienestar |
| Presentación | Tapa flexible |
|---|---|
| Formato | 12.5 x 19 cm |
| Editorial | Booket |
| ISBN | 978-84-08-26739-3 |
|---|---|
| Páginas | 224 |
| Código | 0010313688 |
Este libro ofrece un método paso a paso con consejos prácticos, testimonios y explicaciones claras para mejorar nuestra autoestima y mantenerla en el tiempo.
Un método sencillo y efi caz para ser más asertivos y lograr desarrollarnos plenamente.
Silvia Congost es psicóloga experta en autoestima, dependencia emocional y relaciones de pareja. Tras haber sufrido en primera persona dependencia emocional, su pasión es ayudar a los demás a fortalecer la autoestima, liberarse de vínculos tóxicos y construir relaciones de pareja sanas. Reconocida conferenciante, nunca deja indiferente con su discurso que invita a la reflexión y al autoconocimiento.
En la actualidad, ayuda a miles de personas, junto a su extenso equipo, con sesiones presenciales en sus centros de Madrid, Barcelona y Gerona, y con sesiones online y grupos de autoestima. Tiene cientos de miles de seguidores en las redes sociales y participa habitualmente en varios medios de comunicación.
Es autora de Autoestima automática, Si duele, no es amor, A solas, La voz de mis alas, Personas tóxicas y ¿Amor o adicción?, edición ampliada y actualizada del libro Cuando amar demasiado es depender, todos publicados en Zenith.
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