Comer más, perder peso, hacer menos ejercicio y vivir mejor
¿Y si todo lo que cree que sabe sobre la pérdida de peso fuera falso?
En este libro, Jonathan Bailor explica el error fundamental sobre el que se alza la industria dietética y ofrece una ecuación nueva: comer más + hacer menos ejercicio = pérdida de peso.
En este revolucionario programa para perder peso, Bailor ofrece una guía clara y completa sobre qué debemos comer y por qué y nos...
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| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 8 enero 2015 |
| Colección | Cuerpo y Salud |
| Presentación | Rústica con solapas |
| Traductora | Montserrat Asensio Fernández |
|---|---|
| Formato | 15.5 x 23.3 cm |
| Editorial | Ediciones Paidós |
| ISBN | 978-84-493-3071-1 |
| Páginas | 358 |
|---|---|
| Código | 0010097883 |
| Tinta ilustraciones interior | integradas en b/n |
Un nuevo método revolucionario para perder peso basado en comer más alimentos del tipo adecuado y en realizar menos ejercicio físico, pero de más intensidad.
Jonathan Bailor es especialista en nutrición y ejercicio físico y fue entrenador personal. Se ha especializado en el uso de alimentos y de ejercicio físico de alta calidad para mejorar la salud y la forma física.
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