15 ejercicios sensoriales para mantener joven tu cerebro
Estimular los sentidos movilizando el cuerpo es fundamental para desarrollar el cerebro y mantenerlo sano y joven.
«Lo que me apasiona es cómo el cerebro se modifica a sí mismo en función de lo que vive y de las percepciones corporales. Creo que no tenemos en cuenta lo suficiente esta cualidad. Si fuéramos conscientes del poder que tiene, organizaríamos nuestra vida de forma totalmente...
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| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 12 junio 2024 |
| Colección | Salud natural |
| Presentación | Rústica con solapas |
| Traductora | Silvia Alemany |
|---|---|
| Formato | 15 x 23 cm |
| Editorial | Diana |
| ISBN | 978-84-1119-159-3 |
| Páginas | 240 |
|---|---|
| Código | 0010345394 |
| Tinta texto interior | Blanco y negro |
Mantener el cerebro joven es uno de los grandes retos de la medicina en nuestra época. Este libro ofrece una síntesis científica con aplicación práctica sobre el vínculo entre el cuerpo y la salud cognitiva.
En los últimos tiempos ha ido aumentando la conciencia de que el trabajo corporal tiene una relación muy estrecha con la salud mental y con nuestro sistema nervioso.
Estar atentos al cuerpo y ejercitar ciertos movimientos garantiza la salud del cerebro y maximiza su capacidad de aprendizaje.
Una aproximación muy novedosa al desarrollo personal basada en el trabajo psico-corporal.
5 ejes de trabajo, con ejercicios de movimiento sencillos que ayudan a aumentar la confianza, la creatividad, a retomar el control y a relacionarnos mejor con el entorno, entre otras.
Lucy Vincent es una neurobióloga muy conocida en Francia, autora de numerosos libros, todos ellos de gran éxito, dedicados al cerebro.
Lucy Vincent es neurobióloga y autora de numerosas obras consagradas al amor al cerebro que han sido todas grandes éxitos en Francia. Ha colaborado con varios medios de comunicación y es especialista en plasticidad neuronal.
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